source iphone spy como localizar a alguien por el gps del movil continue reading descargar whatsapp spy rar
polza-i-vred-bananov

О бананах

Банан широко известный фрукт в нашем регионе. Большинство людей употребляет этот продукт. Сегодня каждый человек увлечен полезной едой и поэтому возникает вопрос о вредности и полезных свойствах бананов.

Банан и его полезные свойства

  • Энергия – наша жизнь. Человеку постоянно необходима энергия, и берем мы ее из продуктов питания. Банан очень питательный фрукт и от него человек получает много энергии. Иногда бананом можно заменить полноценный завтрак;
  • Калий – основа банана. Один банан способен восполнить норму калия в сутки. Этот фрукт зачастую рекомендуется употреблять при проблемах с отечность;
  • Если у вас проблемы с желудком, то мякоть банана послужит вам доктором. Ведь в ней содержится крахмал и пектин, которые необходимы при гастрите;
  • При изжоге также желательно употреблять бананы, потому что они впитывают желудочный сок;
  • Бананы также позитивно влияют на психику человека. Они рекомендованы тем, кто хочет избавиться от зависимости, а также для укрепления нервной системы. Положительное действие происходит за счет витамина В1, который содержится в этом фрукте;
  • Бананы способны повысить ваше настроение и приток жизненной энергии. Они вырабатывают так называемый гормон радости и счастья.

вред банана

Вредные особенности банана

  • Высокая калорийность. При лишнем весе бананы не рекомендуются, так как от них также идет набор лишнего веса;
  • Если у вас сахарный диабет, то употребление этого экзотического фрукта лучше ограничить;
  • Банан является довольно тяжелой пищей, поэтому не стоит кормить ими маленьких детей;
  •  Молоко и банан несовместимы.

Вы когда нибудь думали, что будет если сварить банан?:)

Это вредно или полезно?
0
11



Хотите узнавать о самом вредном?

Подпишитесь и получайте самое интересное раз в неделю!

2 комментариев
  1. Николай

    На самом деле, с таким же успехом можно говорить о вреде любых фруктов, поскольку они содержат сахар и довольно калорийны, поэтому людям с лишним весом лучше больше налегать на овощи. А так, я например наоборот худой и бананы ем просто килограммами, дешево, вкусно, питательно. Так что на фоне других продуктов не вижу какого то явно выраженного вреда бананов)

  2. Mike

    после спортивных тренировок полезно есть бананы.

Отправить комментарий