Вред и польза массажа

Массаж оказывает сильнейшее воздействие на человеческий организм. Способствует ускорению процессов восстановления, протекающих в нашем организме. Массаж, сделанный профессиональным массажистом, может избавить от головной боли, усталости и других недомоганий. В переводе с французского языка, массаж обозначает растирание, касание, надавливание, сжимание, то есть механическое воздействие на разные точки и органы нашего тела. Комплекс механических воздействий на определенные точки оказывает влияние на общее самочувствие и физическое состояние человека. Такие механические манипуляции, как встряхивание, разглаживание, втирание и разминание способствуют повышению тонуса мышц. Механическое воздействие, такое как, шлепок или нежное разминание несут возбуждающий эффект. В комплексе, все виды массажа способствую улучшению кровообращения организма, питанию мышц, и ускоряют процесс выведения шлаков из организма. На сегодняшний день массаж возможно сделать как в домашних условиях, так и в условиях медицинских учреждений. Делать массаж необходимо при температуре окружающей среды больше двадцати градусов. Для профессионального сеанса массажа используются массажные столы (http://domsporta.com.ua/massajnye-stoly), высота которого должна быть на уровне колен профессионала. Пациент должен находится в максимально-расслабленном состоянии, механические манипуляции не должны вызывать неприятных ощущений.
Однако, массаж имеет как положительное, так и отрицательное воздействие на организм. Массаж не рекомендуется проводить при наличии заболеваний кожного покрова, если в организме протекает воспалительный процесс. Если все же провести комплекс механической терапии человеку, которому массаж противопоказан, то сеанс принесет больше вреда, чем положительного воздействия. В большинстве случаев болезненные ощущения не имеют связи с поражением мышечной ткани, а вызваны изменениями в костной и нервной ткани. В таком случае массаж приведет к ухудшению состояния больного человека. Люди, у которых незначительная жировая прослойка, не должны подвергаться воздействию глубоко массажа, может быть нанесен вред нервам, мускулам и околопозвоночным костям. Отрицательное воздействие может иметь сеанс массажа, проведенный неквалифицированным специалистом. Прежде чем доверить свое тело массажисту, убедитесь в том, что вам такие манипуляции не противопоказаны и перед вами находится высококвалифицированный специалист, не стоит разрешать «распускать руки» доморощенным самоучкам.