-
Поделись с друзьями в соцсетях
-
Красота без вреда
-
Статьи
СвежиеПопулярные- Вреден ли Адреналин Раш? Энергетические напитки уже давно вошли в нашу жизнь, они помогают организму оставаться на плаву, не смотря на усталость и потребность...
- Доширак: вреден или нет? Доширак: вред или польза? Доширак – каждый житель России наверняка знаком с этим продуктом, а именно, вермишелью быстрого приготовления. Популяризация данного...
- Вредна ли сода для организма? В последнее время в сети все чаще можно встретить заголовки подобного содержания: «Сода – величайший враг жира! Хотите похудеть –...
- Вред насвая Не просто так продажа и употребление насвая запрещено на территории России. Это диковинное вещество пришло к нам из Средней Азии...
- Вред мультиварки Сегодня, наверное, каждая вторая женщина слышала об этом новом изобретении техники, а именно о мультиварке. И, следуя рекламе, многие уже...
Сукразит: вред и польза
Редко кто сегодня не задумывается над тем, как снизить калорийность своего питания, и при этом не лишать себя удовольствия поесть сладенького. Поэтому спрос на сахарозаменители довольно велик и понятен.
А есть ли реальная польза от них? Насколько их потребление безопасно и не вредит ли здоровью? И вообще, нужно ли заменять обыкновенный привычный сахар разного рода сахарозаменителями и подсластителями?
Сукразит — что это такое?
Сукразит – это один из самых популярных сахарозаменителей, выпускается в таблетках, что очень удобно в использовании.
Сукразит, как и цикламат, ацесульфам калия, сахарин и аспартам, относится к категории синтетических. В его основе используется сахарин натрия с добавлением питьевой соды и регулятора кислотности фумаровой кислоты. Такие несъедобные названия не останавливают жаждущих, во чтобы-то ни стало, похудеть.
Сукразит – показания к применению
Изначально, открытие сахарозаменителей вызвало восторги врачей, занимающихся лечением сахарного диабета. Их стали назначать в качестве добавок к диетическому питанию. Сукразит не содержит калорий и поэтому активно используется при снижении веса. Желающие похудеть и любители держать вес под контролем уверены, что замена сахара такой «пустышкой» позволит им достичь желаемого результата.
А так ли это? Чтобы это понять, давайте разберёмся во всём по порядку.
Внимание – безопасная доза!
Одна таблетка Сукразита заменяет одну чайную ложку сахарного песка.
Чтобы получить от потребления сукразита желаемый результат, важно соблюдать сроки хранения. Кроме того, он будет безопасен, если суточное потребление не будет превышать 0,7 г.
***Его категорически нельзя употреблять беременным и кормящим женщинам!
Аргументы «за»
Этот заменитель сахара не содержит калорий, не участвует в углеводном обмене и никак не влияет на уровень сахара в крови.
Сукразит можно использовать даже при приготовлении горячей пищи и напитков, так как он не подвержен влиянию высоких температур и сохраняет свой состав неизменным.
Аргументы «против»
Употребление сахарозаменителей на практике напротив приводит к усилению аппетита. А отзывы о сукразите потребителей свидетельствуют о том, что регулярное его употребление создаёт постоянное чувство голода.
Содержащаяся в сукразите фумаровая кислота имеет некоторую токсичность, И безмерное его употребление может привести к печальным последствиям. Несмотря на это в Европе нет запрета на его производство, распространение и применение. Но всё же, не рекомендуется потреблять на голодный желудок напитки с сахарозаменителями.
Другие вредности:
Хотите узнавать о самом вредном?
Подпишитесь и получайте самое интересное раз в неделю!