-
Поделись с друзьями в соцсетях
-
Красота без вреда
-
Статьи
СвежиеПопулярные-
Вреден ли Адреналин Раш? Энергетические напитки уже давно вошли в нашу жизнь, они помогают организму оставаться на плаву, не смотря на усталость и потребность...
-
Доширак: вреден или нет? Доширак: вред или польза? Доширак – каждый житель России наверняка знаком с этим продуктом, а именно, вермишелью быстрого приготовления. Популяризация данного...
-
Вредна ли сода для организма? В последнее время в сети все чаще можно встретить заголовки подобного содержания: «Сода – величайший враг жира! Хотите похудеть –...
-
Вред насвая Не просто так продажа и употребление насвая запрещено на территории России. Это диковинное вещество пришло к нам из Средней Азии...
-
Вредно ли мастурбировать Мастурбация представляет процесс преднамеренного стимулирования женщиной или мужчиной гениталий или других эрогенных зон для того, чтобы испытать положительные эмоции вплоть...
-

Вредные продукты для суставов
Дискомфорт и боль в области суставов скорее всего являются признаком начала серьёзного заболевания. Игнорировать этот факт, значит со временем получить серьёзные проблемы, тем более, что любые болезни суставов с трудом поддаются лечению. Специалисты Медицинского центра утверждают, что на практике самым распространённым заболеванием суставов среди пациентов является артрит коленного сустава и на своём портале buduzdorov.ru приводят этому весомые причины:
- 1. Воспалительное или инфекционное заболевание (грипп, кишечные инфекции, сердечно-сосудистые заболевания и т.д.), которые могут легко дать осложнение на суставы.
- 2. Лишний вес значительно увеличивают нагрузку на хрящевую составляющую, обеспечивающую нормальное функционирование сустава. Хрящ попросту изнашивается, создавая сильные болевые ощущения.
- 3. Малоподвижный образ жизни не способствует активному кровообращению в области суставов, ограничивая питание хрящевых и костных тканей.
- 4. Злоупотребление алкоголем и вредными продуктами вызывает увеличение в крови уровня мочевой кислоты, кристаллы которой откладываются в суставах, образуя со временем шишки.
- 5. Травмирование сустава может вызвать повреждение или перелом хряща, а также воспалительный процесс.
- 6. Возраст и наследственность.
Профилактические меры для здоровья суставов должны заключаться в умеренных физических нагрузках, контроле веса и, разумеется, правильном питании. Именно привычки в питании становятся во многих случаях решающими в возникновении заболеваний суставов:
- — вместо маринованных овощей отдать предпочтение заквашенным;
- — при приготовлении пищи использовать лучше эмалированную посуду, это позволяет максимально сохранить полезные свойства еды;
- — фрукты и ягоды на зиму предпочтительно сушить или замораживать;
- — ограничить до минимума время варки овощей и фруктов.
Правильное питание для суставов включает в себя в основном общие принципы. В каждом случае всё равно следует получить рекомендации лечащего врача. А выработка привычки к новому рациону позволит не только восстановить и сохранить суставы здоровыми. Вы станете замечать существенное снижение веса, улучшение общего состояние здоровья, прилив энергии и радостное настроение.
Другие вредности:
Хотите узнавать о самом вредном?
Подпишитесь и получайте самое интересное раз в неделю!