-
Поделись с друзьями в соцсетях
-
Красота без вреда
-
Статьи
СвежиеПопулярные- Вреден ли Адреналин Раш? Энергетические напитки уже давно вошли в нашу жизнь, они помогают организму оставаться на плаву, не смотря на усталость и потребность...
- Доширак: вреден или нет? Доширак: вред или польза? Доширак – каждый житель России наверняка знаком с этим продуктом, а именно, вермишелью быстрого приготовления. Популяризация данного...
- Вредна ли сода для организма? В последнее время в сети все чаще можно встретить заголовки подобного содержания: «Сода – величайший враг жира! Хотите похудеть –...
- Вред насвая Не просто так продажа и употребление насвая запрещено на территории России. Это диковинное вещество пришло к нам из Средней Азии...
- Вред мультиварки Сегодня, наверное, каждая вторая женщина слышала об этом новом изобретении техники, а именно о мультиварке. И, следуя рекламе, многие уже...
Вредно ли беременным принимать витамины?
Назначение врачом приема витаминных комплексов беременным стало повседневной практикой. Да и будущие мамочки, когда узнают о новой жизни внутри себя, готовы скупить всю аптеку и все магазины с фруктами и другими полезными продуктами. Любая мама для своего чада желает всего самого лучшего. Именно поэтому многие стараются организовать роды в США, купить самое красивое и экологичное приданое своему малышу, а также принимать витамины. Но перед тем как начать прием того или иного препарата, надо все тщательно взвесить. Узнать всю необходимую информацию (состав, отзывы о нем и т.п.) и обязательно проконсультироваться с врачом.
Отнестись к витаминам ответственно
Наступил новый этап. Теперь нужно заботиться не только о себе. Следует помнить, что все поступающее в организм мамочки идет и ребенку.
Из пищи не всегда можно получить все, что нужно матери и малышу. Дефицит какого-либо элемента может привести к необратимым последствиям.
Стандартные витамины, которые нужно принимать беременной:
- фолиевая кислота (важна до зачатия и в первые три месяца беременности);
- витамин Д (важен во время беременности для того, чтобы у ребенка были крепкие кости и зубы);
- железо (предупреждение анемии и ее последствий);
- витамин С (для иммунитета);
- кальций (также важен для костей и зубов).
В идеале витамины следует принимать еще до зачатия. Например, фолиевую кислоту. Всю беременность лучше тщательно распланировать. Это касается и приема витаминов, и вашего решения ехать на роды в Майами или в другой город США. Важно владеть ситуацией и необходимой информацией.
Во время беременности организм женщины начинает функционировать по-другому. Ребенок получает все по максимуму. Ведь это необходимо для его нормального развития. Достаточное количество витаминов является залогом полноценного развития малыша.
Витаминный комплекс назначает врач после проведения ряда необходимых обследований. Предпочтения лучше отдавать витаминам, которые получены из натурального сырья. Полезны и биологически активные добавки к пище. Они легче усваиваются и содержат все необходимые микроэлементы. Главное – во всем знать меру. Избыток витаминов пользы не принесет, а может и навредить. Грамотный прием подобранного комплекса значительно улучшит состояние.
Сбалансированное питание также важно. Мамочка должна помнить, что теперь она заботиться о двоих. Витамины принесут пользу, и принимать их стоит. Но делать это нужно по рекомендации врача. И не нужно превышать допустимую норму приема.
Другие вредности:
Хотите узнавать о самом вредном?
Подпишитесь и получайте самое интересное раз в неделю!