-
Поделись с друзьями в соцсетях
-
Красота без вреда
-
Статьи
СвежиеПопулярные- Вреден ли Адреналин Раш? Энергетические напитки уже давно вошли в нашу жизнь, они помогают организму оставаться на плаву, не смотря на усталость и потребность...
- Доширак: вреден или нет? Доширак: вред или польза? Доширак – каждый житель России наверняка знаком с этим продуктом, а именно, вермишелью быстрого приготовления. Популяризация данного...
- Вредна ли сода для организма? В последнее время в сети все чаще можно встретить заголовки подобного содержания: «Сода – величайший враг жира! Хотите похудеть –...
- Вред насвая Не просто так продажа и употребление насвая запрещено на территории России. Это диковинное вещество пришло к нам из Средней Азии...
- Вред мультиварки Сегодня, наверное, каждая вторая женщина слышала об этом новом изобретении техники, а именно о мультиварке. И, следуя рекламе, многие уже...
О вреде вегетарианства
Вегетарианство — полностью или частично отказ от мяса и продуктов мясного производства. Причины его могут быть самые экзотические. Наиболее часта религиозная. В некоторых странах, например, Индии, не употребляют в пищу говядину, они считают корову священным животным. Также среди вегетарианцев распространено суеверие, что если в организм не будет поступать животный белок, то продолжительность жизни увеличится. Никто из ученых не доказал этого факта. Наоборот, по статистике индийцы живут значительно меньше, чем мясоеды из Европы. А некоторые желающие похудеть тоже не едят мясо, считая, что там содержится уж очень много калорий.
Вегетарианство — путь к похудению!
Это заблуждение. Чтобы рацион питания был диетически сбалансирован, в еде должны обязательно быть жиры, витамины, углекислоты. В мясе содержится витамин, которого больше нет в продуктах растительного происхождения — B12.
Также люди, выбравшие путь вегетарианства часто страдают от анемии, в их организме начинает остро ощущаться нехватка железа. Они нередко становятся обладателями хрупких костей, ломких ногтей и почти всегда имеют большие проблемы с зубами из-за нехватки кальция.
Как видим, вегетарианство иногда даже вредно. Особенно оно опасно для растущего организма и женщин, ожидающих ребенка, так как полезным этот рацион питания не назовешь.
Другие вредности:
Хотите узнавать о самом вредном?
Подпишитесь и получайте самое интересное раз в неделю!
Перестал есть мясо 6 лет назад
Рыбу, 2,5 года назад
Все фабричные продукты и сахоросодержащие 2 года назад
Ежегодно прохожу обследование, сдаю кровь. Не верьте этой статье, это всё враньё, я проверил на себе! Моё здоровье только укрепилось!
Это статья не правда. С детства у меня заниженный гемоглобин. Отказалась от мяса лет 6-7 назад. В прошлом году забеременела, в этом родила замечательного ребенка, с нормальным гемоглобином (все показатели в норме). А питалась в основном фруктами и овощами, практически на сыроедение.