-
Поделись с друзьями в соцсетях
-
Красота без вреда
-
Статьи
СвежиеПопулярные- Вреден ли Адреналин Раш? Энергетические напитки уже давно вошли в нашу жизнь, они помогают организму оставаться на плаву, не смотря на усталость и потребность...
- Вредна ли сода для организма? В последнее время в сети все чаще можно встретить заголовки подобного содержания: «Сода – величайший враг жира! Хотите похудеть –...
- Доширак: вреден или нет? Доширак: вред или польза? Доширак – каждый житель России наверняка знаком с этим продуктом, а именно, вермишелью быстрого приготовления. Популяризация данного...
- Вред насвая Не просто так продажа и употребление насвая запрещено на территории России. Это диковинное вещество пришло к нам из Средней Азии...
- Вред мультиварки Сегодня, наверное, каждая вторая женщина слышала об этом новом изобретении техники, а именно о мультиварке. И, следуя рекламе, многие уже...
О бананах
Банан широко известный фрукт в нашем регионе. Большинство людей употребляет этот продукт. Сегодня каждый человек увлечен полезной едой и поэтому возникает вопрос о вредности и полезных свойствах бананов.
Банан и его полезные свойства
- Энергия – наша жизнь. Человеку постоянно необходима энергия, и берем мы ее из продуктов питания. Банан очень питательный фрукт и от него человек получает много энергии. Иногда бананом можно заменить полноценный завтрак;
- Калий – основа банана. Один банан способен восполнить норму калия в сутки. Этот фрукт зачастую рекомендуется употреблять при проблемах с отечность;
- Если у вас проблемы с желудком, то мякоть банана послужит вам доктором. Ведь в ней содержится крахмал и пектин, которые необходимы при гастрите;
- При изжоге также желательно употреблять бананы, потому что они впитывают желудочный сок;
- Бананы также позитивно влияют на психику человека. Они рекомендованы тем, кто хочет избавиться от зависимости, а также для укрепления нервной системы. Положительное действие происходит за счет витамина В1, который содержится в этом фрукте;
- Бананы способны повысить ваше настроение и приток жизненной энергии. Они вырабатывают так называемый гормон радости и счастья.
Вредные особенности банана
- Высокая калорийность. При лишнем весе бананы не рекомендуются, так как от них также идет набор лишнего веса;
- Если у вас сахарный диабет, то употребление этого экзотического фрукта лучше ограничить;
- Банан является довольно тяжелой пищей, поэтому не стоит кормить ими маленьких детей;
- Молоко и банан несовместимы.
Вы когда нибудь думали, что будет если сварить банан?:)
Другие вредности:
Хотите узнавать о самом вредном?
Подпишитесь и получайте самое интересное раз в неделю!
На самом деле, с таким же успехом можно говорить о вреде любых фруктов, поскольку они содержат сахар и довольно калорийны, поэтому людям с лишним весом лучше больше налегать на овощи. А так, я например наоборот худой и бананы ем просто килограммами, дешево, вкусно, питательно. Так что на фоне других продуктов не вижу какого то явно выраженного вреда бананов)
после спортивных тренировок полезно есть бананы.