Родители всеми силами стараются растить своего малыша умным, счастливым, сильным и, конечно же, здоровым. Очень важным фактором для правильного развития ребенка является именно здоровое питание – в возрасте до трех лет у малыша формируется вкус, поэтому ребенок всю жизнь будет любить ту еду, которую он кушал в это время. В каждой семье существуют
Семечки – продукт, издавна употребляемый на Руси. Считается, что семечки содержат ряд витаминов (А, D, Е) и такие полезные для человеческого организма вещества, как магний и полиненасыщенные жирные кислоты. И это действительно так, только относится это к сырым семечкам, т.е. не подвергнутым тепловой обработке. Жареные же семечки уже не содержат
Еда, которая кажется очень вкусной, порой при детальном изучении оказывается страшно вредной для здоровья. Вредные продукты вызывают привыкание, но мы зачастую даже не задумываемся, как они могут навредить нашему организму. Полюбившиеся всем чипсы – это смесь из углеводов и вредных жиров, замаскированная красителями и вкусовыми добавками.
В последние года намечается тенденция к увеличению популярности сыроедения. Сыроедение – это один из видов вегетарианства, при котором в рацион питания входят только растительные продукты в сыром виде. Мнения о таком способе питания разделились. Одни считают, что сыроедение способствует усвоению большего количества полезных веществ, а другие
О пользе меда сказано и написано много всего. Его часто используют не только в качестве лакомства, но и как лечебное средство. Как у практически любого лекарства, у меда есть свои противопоказания. Прежде всего, не рекомендуется употреблять в пищу и даже жевать воск. Очень часто пчеловоды помещают в улей лежак соты искусственного происхождения.
Многие из вас не раз слышали, что газированные напитки очень вредны. Вокруг них, ходит огромное количество мифов и легенд. От самых бессмысленных до неправильных трактовок достоверных фактов об их вреде. Пожалуй, стоит рассмотреть самые популярные, чтобы однозначно знать, как надолго сохранить свое здоровье. Газировка разъедает гвозди — ну и
Артишок используется как в кулинарии, так и в медицине. Это растение особенно ценится благодаря своим антиоксидантным свойствам. По этому параметру его можно считать настоящим лидером среди всех овощей, употребляемых в пищу. Артишок практически универсален, но и в обращении с ним есть определенные тонкости, соблюдая которые, вы сможете сохранить
Безуглеводные диеты завоевали большую популярность среди желающих похудеть и получить «идеальное» тело. Отрицать то, что на такой диете невозможно избавиться от нескольких килограммов, нельзя, поскольку бедный в своем составе рацион всегда требует у организма определенных изменений, а в конечном итоге приводит к похудению. Однако польза и
До недавнего времени авокадо не имело такой популярности, как сейчас. Но благодаря его мягкому вкусу и большой питательности, этот экзотический фрукт полюбили много мужчин и женщин. В чем же заключается польза этого удивительного фрукта для женского организма? Витамины, содержащиеся в авокадо, легко усваиваются организмом. Один его плод