Ортопедический матрас

Сегодня в таком динамичном ритме жизни особенно актуальным становится забота о собственном здоровье. И при этом важное место уделяется не только правильному питанию, приёму витаминов, занятиям спортом, активному отдыху и т.п. Важнейшим фактором сегодня является комфортный крепкий сон, который обеспечивает заряд энергии и бодрости на целый день. И, как следствие, …

Подробнее...

Диетическое питание для похудения

В современном мире сегодня как никогда популярны всевозможные диеты. И это в основном связано с желанием сохранить или сбросить вес. Желая быстро похудеть многие выбирают диеты по рекомендации знакомых или из рекламы в СМИ. Большинство не получают желаемого результата, и в результате разочарование, уныние. Следует знать, что лишний вес является …

Подробнее...

Гематоген

Ещё в недавнем советском прошлом такого понятия, как биодобавки (БАДы), не существовало. Но уже тогда гематоген активно покупался в аптеках, особенно для детей, как общеукрепляющее средство, так необходимое для растущего часто болеющего организма. А сегодня в фармацевтике его квалифицируют не иначе как БАД. Схожесть с шоколадным батончиком или плиткой ирисок, …

Подробнее...

Недостаток витамина Д у женщин 

Каждая мама знает, на сколько витамин Д важен для правильного физического развития ребёнка, роста и формирования костей. Но редко кто из них имеет представление о том, что многие недомогания самих женщин могут быть связаны именно с недостатком этой группы жирорастворимых витаминов. Витамин Д влияет не только на костную систему. Его …

Подробнее...

Грибы вешенки

Сегодня почти у каждой семьи для приготовления блюд используются грибы, и лидером являются грибы вешенки. До недавнего времени приготовить блюдо из свежих грибов зимой было невозможно и использовались только сушёные, солёные и маринованные грибы. В природе вешенки растут на стволах деревьев, пнях и очень не прихотливы. Благодаря такому наблюдению их …

Подробнее...

Почему вредно спать на животе ?

Так устроена природа человека, что именно во сне восстанавливаются жизненные силы. Мы отдыхаем не только физически, но и морально, ведь многие вчерашние проблемы с утра часто уже не кажутся неразрешимыми:” утро вечера мудренее” . Как хорошо устроится поудобнее в постели и наконец—то выспаться. Но оказывается у каждого есть своя удобная …

Подробнее...

Полезно ли спать на твердом или это вредно?

Несмотря на динамичный образ жизни сегодня, большим дефицитом становится снижение физической активности человека. Отсюда частые рекомендации медиков спать на твердой поверхности. В то же время, следуя моде на здоровый образ жизни, некоторые сами выбирают себе спать на твердом. Сегодня многие магазины предлагают большое разнообразие спальной мебели и постельных принадлежностей, с …

Подробнее...

Вред уринотерапии

Уринотерапия — лечение мочой — не нашла поддержки в профессиональной медицине. Но, как метод нетрадиционного лечения, уринотерапия имеет множество своих приверженцев как за рубежом, так и в нашей стране. Специалисты, которые всё таки практикуют лечение уриной, говорят о множестве положительных результатов и утверждают, что это эффективный метод для: — очищения …

Подробнее...

Почему вредно много спать?

Количество необходимого времени на сон для каждого индивидуально и зависит от возраста и уровня активности человека. Считается нормой для здорового человека сон продолжительностью 7—8 часов. Этого достаточно, чтобы организм полностью отдохнул и восстановился, как физически, так и психологически. Последние исследования учёных утверждают: много спать – вредно. Это прямой признак нарушения …

Подробнее...

Гидропоника

Гидропоника — это современная методика выращивания растений, при котором вместо почвы используется волокнистый субстрат (вермикулит, перлит, торф, мох, керамзит или любое другое минеральное волокно) с питательным раствором. Такой метод широко используется прежде всего в промышленных автоцехах, и вполне подходит для использования и в домашних теплицах. В основе метода гидропоники — …

Подробнее...